Bernapas

Bernapas merupakan aktivitas yang dilakukan tubuh tanpa disadari setiap saat. Sebagian besar orang bernapas melalui hidung karena memang itulah jalur alami sistem pernapasan manusia. Namun, ada pula yang terbiasa bernapas melalui mulut, baik saat tidur maupun ketika beraktivitas. Banyak yang menganggap kebiasaan ini tidak berbahaya. Padahal, jika berlangsung terus-menerus, bernapas lewat mulut dapat memberikan berbagai